醫生緊急提醒，熱射病死亡率極高，夏季高溫季節如何防范？

隨著(zhù)全球氣候變暖，夏季高溫天氣越來(lái)越頻繁，熱射病作為一種嚴重的熱相關(guān)疾病，其危害性不容忽視，我國多家醫院醫生緊急提醒，熱射病死亡率極高,夏季高溫季節如何防范成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。

什么是熱射??？

熱射病，又稱(chēng)中暑，是指人體在高溫環(huán)境下，由于體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和電解質(zhì)丟失過(guò)多而引起的以高熱、無(wú)汗、意識障礙“三聯(lián)征”為典型表現的臨床綜合征，熱射病可分為輕度、中度和重度，其中重度熱射病病情危急,死亡率極高。

熱射病的危害

1. 死亡率高：據世界衛生組織統計，熱射病的死亡率高達20%-50%。

2. 病情進(jìn)展迅速：熱射病病情進(jìn)展迅速，一旦發(fā)病，若不及時(shí)救治，可迅速惡化,甚至危及生命。

3. 患病人群廣泛：熱射病可發(fā)生在任何年齡、性別和職業(yè)的人群，尤其老年人、孕婦、嬰幼兒、慢性病患者和戶(hù)外工作者等高風(fēng)險人群更容易發(fā)病。

4. 后遺癥嚴重：即使救治成功，部分患者仍可能遺留神經(jīng)系統、心血管系統、腎臟等器官的損害。

夏季高溫季節如何防范熱射??？

1. 避免高溫時(shí)段外出：夏季高溫時(shí)段，盡量避免在室外活動(dòng),尤其是上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這一時(shí)間段。

2. 保持室內通風(fēng)：室內要保持通風(fēng)，使用空調時(shí)，溫度不宜過(guò)低,以免造成溫差過(guò)大。

3. 補充水分和電解質(zhì)：高溫天氣下，人體出汗增多，應及時(shí)補充水分和電解質(zhì),預防脫水和中暑。

4. 適量飲用含鹽飲料：在高溫天氣下，適量飲用含鹽飲料,有助于補充電解質(zhì)。

5. 注意防曬：外出時(shí)，涂抹防曬霜，佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防曬用品。

6. 保持充足睡眠：夏季高溫天氣，人體消耗較大,保證充足的睡眠有助于提高抵抗力。

7. 適當調整作息時(shí)間：夏季高溫天氣，適當調整作息時(shí)間,避免過(guò)度勞累。

8. 注意飲食：夏季高溫天氣，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果,保持營(yíng)養均衡。

9. 定期體檢：關(guān)注自身健康狀況，定期進(jìn)行體檢,及時(shí)發(fā)現并治療慢性病。

10. 關(guān)注高溫預警：關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的高溫預警信息,做好防范措施。

熱射病是一種嚴重的熱相關(guān)疾病，夏季高溫季節，我們要提高警惕，采取有效措施，預防熱射病的發(fā)生，也要關(guān)注家人、朋友的健康狀況,共同度過(guò)一個(gè)安全的夏季。